Auteursarchief: Judith van Hooijdonk
You’ve got to MOFIT *advertorial*
Goedemorgen Marcel,
Tja, ze zeggen het. We moeten bewegen. Nu ben ik van nature lui aangelegd, maar ik weet dat bewegen gezond is, dus doe ik dat braaf.
Al meer dan 15 jaar beweeg ik samen met mijn sportvriendin Paulien op muziek. Elke woensdagavond in Maastricht doe ik samen met haar aan MOFIT, Mentale Ontspanning, Fysieke Inspanning, Totaaltraining.
Maar deze heerlijke vorm van bewegen kan ook op maandagavond op de locatie Nieuw Eykholt in Heerlen. Je snapt het misschien al, dit blogbericht is een promotiepraatje. Mijn trainster Katja heeft een aanbod voor nieuwe cursisten …….
Wat doen wij zo op een avond?
We beginnen met een paar rondjes inlopen, vervolgens wat warming up oefeningen. De eerste 3 kwartier zijn we actief bezig met buikspieroefeningen, springoefeningen met of zonder gewichtjes. Er is vooral aandacht voor de ademhaling. Na elke cyclus van zo’n 8 min mag je even op je matje liggen om weer even bewust en rustig te ademen. Halverwege is er nog een intervaltraining.
De laatste 10 minuten van het uur doen we een Yoga oefening, om het laatste kwartier af te sluiten met diepe ontspanning. Daar doe ik het uiteindelijk allemaal voor!
Katja kiest altijd heerlijke muziek uit, dit is de playlist van vanavond 🙂
- Keep on running, Spencer Davis Group
- Single girls, Laura Janssen
- Let the sunshine in, Milk & Sugar
- Like a star, Corine Baily Rae
- Torn in my side, Eurithmics
- A sad guitar love and heartbreak song
- Just haven´t met you yet, Michael Bublé
- Moonriver, Henri Mancini
- Don´t go (can´t stop now), Yazoo
- Lost in music, Sisters Sledge
- Carribean, Enya
- It takes two, Marvin Gaye en Kim Wenston
- Time after time, Norah Jones
- Born to be alive, Patrick Hernandez
- True colours, Eva Cassidy
MOFIT heeft elementen van Fitness, Pilates, Aerobics, Yoga in een Mindful jasje. Je kunt aan de muziek wel zien wanneer we moeten springen en wanneer we even mogen uitpuffen 😉
Katja is een inspirerende trainster die altijd vrolijk lachend en soepel bewegend voor haar groep staat. Ik heb haar maandag even wat op weg gehopen met een fanpagina op Facebook. Het zou leuk zijn als jij en onze lezers haar pagina ‘vind-ik-leuk’ -en 😉
In Heerlen, gymzaal op Nieuw Eyckholt, zijn nog plaatsen beschikbaar. Je kunt terecht op maandagavond van 18u15 – 19u30 & 19u30 – 20u45. Maar ook op donderdagavond van 19u45 – 21u00. Ik sport op de woensdagavond in de gymzaal van Vijverdal van 19u00 – 20u15, na mij sport collega Sylvia van 20u30 – 21u45. Ik heb al vaker samen collega’s ontmoet tijdens MOFIT. Mocht je interesse hebben? Meld je bij Katja voor een proefles. Een proefabonnement bestaat uit 4 trainingen (incl. 1e proefles) voor € 25,00.
Dus Zuyderlingen….. move it!
I like to MOFIT!
Judith
Beam your dream!
Ha Marcel,
Toen ik vorige week op zoek was naar een mail van jou in mijn mailbox kwam ik terecht bij mijn spammail. Hierin vond ik een mail van TU/e Bachelor College. Ik heb enige weken geleden meegedaan aan BeamYourDream actie. Mijn oudste zoon Wouter studeert daar Technische Innovatiewetenschappen en op zijn Facebookpagina had hij een droom geplaats: “zonnepanelen op elk huis” en ik droomde voor hem:
In de mail las ik dat mijn droom ook echt gebeamd is en dat daar een filmpje van is gemaakt. Ik vind dit super gemaakt, creatief en inspirerend! Het was een actie voor de open dagen komend weekend.
Dromen zijn nodig. Dromen zijn essentieel. Essentieel voor innovatie. Om na te denken over onze toekomst.
Op Extend Limits zag ik dit filmje:
Hoewel het ruimtevaartprogramma gebaseerd was op angst heeft het wel een cultuur gebracht waar mensen nadachten over de toekomst. Neil de Grasse Tyson beweert dat we gestopt zijn met dromen toen we niet naar de maan gingen. Heeft hij gelijk?
Het lukt mij momenteel ook niet meer om te dromen. Misschien moet ik het boek Dromen Durven Doen maar weer eens lezen. Of naar de maan lopen? 😉
Ik word een beetje murw van de zoveelste reorganisatie. Hoeveel reorganisaties kan een mens aan? Als je zoals ik al ruim 25 jaar in het hoger onderwijs werkt, heb je de fusiegolven in de jaren 80 en 90 meegemaakt. Voor de bibliotheek betekende dit die ook verschillende keren in andere diensten gepositioneerd werd. Ook ICTO-adviseurs hebben in de loop der jaren zo’n weg afgelegd.
Bij welke reorganisatie werk jij? Al vaker heb ik dit boek geciteerd. Volgens de schrijver Jaap Peters wordt er vaak goed gemanaged maar slecht georganiseerd. Managen gaat uit van leiding geven, organiseren van samenwerken. Er wordt niet naar hem geluisterd. Peters vindt dat je non-profitinstellingen (het onderwijs) niet moet managen, want dat leidt tot een permanente stroom aan reorganisaties. Voila!
Ik wil naast Het Nieuwe Werken, Het Nieuwe Leren ook Het Nieuwe Organiseren! Dat betekent: samenwerken, kennisdelen, innoveren.
Zuyd heeft haar visie op onderwijs gepubliceerd. Beste collega’s van Zuyd: Ik wil geïnspireerd worden! Wat is jouw visie op het gebied van ict en onderwijs? Hoe zie jij de toekomst van ons onderwijs? Wat verwacht je van ons, icto-adviseurs? Deel je droom met ons!
Ik heb geen middelen om jullie dromen te beamen, weet ook niet of ik ze kan vervullen, maar ik vind wel manieren om ze te delen.
Judith
Ayk de Bie over ’t twittersuccesje open dag #swzuyd
Howdy Marcel,
Afgelopen zaterdag was de Open Dag van Zuyd. Ik zag op Twitter dat jij ook actief was voor de Open Dag voor jouw kenniscentrum ICT.
Een paar dagen voor de open dag kreeg ik een mailtje van Ayk de Bie. Hij wilde Twitter inzetten tijdens de open dag voor zijn opleiding Social Work. Jij kent Ayk, ik heb hem nog nooit ontmoet, maar twitterend hebben we wel contact. Hij is al enige tijd actief met het account @docentsw. Ayk vroeg me om wat tips hoe hij Twitter kon inzetten voor de open dag. Ik heb hem het een en ander gemaild en hij is er mee aan de slag gegaan. Hij was na afloop zo enthousiast dat ik hem gevraagd heb dit met ons te delen. Het woord is aan Ayk!
@wikipedia
In de startblokken; “klaar voor de start, af” komt het dichtst bij mijn gevoel op het moment dat men aangaf Twitter een plek te willen geven tijdens de open dag van faculteit Sociale Studies, opleiding Social Work.
Het groene licht dat nodig was om meer te kunnen doen met Sociale Media, dan alleen de kleinschalige en individuele initiatieven. Het was een kans om meer draagkracht te creëren bij een groter publiek. Voor mij heeft het deze verwachting zelfs overstegen en heeft het tevens een aantal positieve en onverwachte neveneffecten gehad die ik graag met jullie wil delen. (Dank aan Judith / Marcel voor het platform #2beJAMmed)
Twitter? Wat is het en waarom zou je het überhaupt willen gebruiken? Wat hebben anderen er nu aan om te weten wat jij wanneer op de boterham smeert of wanneer je voor de zoveelste keer naar de herhaling van “wie is de mol” kijkt, omdat je nog steeds niet begrijpt dat Johny de Mol niet is?
Kortom, de zingeving van…?
Wellicht herkenbaar, maar het zijn de antwoorden die ik vaak moest horen wanneer twitter onderwerp van gesprek was. De tegengeluiden werden vaak niet gehoord of niet begrepen. Toch lukte het enkele pioniers, waaronder @fransipani, om steeds meer collegae over de streep te trekken en hen de wondere wereld van het Twitteren te laten ervaren.
“Welkom Tweeps”
Men mocht ervaren dat “anderen” Twitter gebruiken om te informeren, te verbinden, kennis te delen, te infecteren, te inspireren en te enthousiasmeren. Het resulteerde in een opdracht van “hogere hand”.
Hoe kunnen we Twitter inzetten op de open dag?
Het startschot galmde en de sprint werd aangetrokken…..
Judith werd geïnformeerd en de tips stroomde binnen; Twitterfountain, groot scherm, hashtag (#swzuyd), twitteraccount (@swzuyd), gastaccount (@bezoekersw2012) en begin met Twitteren!
Collegae en studenten (de tweeps) werden geïnformeerd en geactiveerd.
De opendag: collegae twitterde vanuit thuis, studenten deelden hun ervaringen, bezoekers evalueerde, tips werden gegeven en kennis werd gedeeld. Men vond elkaar in “real life” door de gemeenschappelijke noemer “hé, twitter jij?”.
Klik op de afbeelding voor het Open-Dag-verhaal-in-tweets via Storify
Mogelijkheden werden geboren en besproken, draagkracht werd vergroot. Maar het mooiste neveneffect is de passie waarmee iedereen over ZIJN opleiding sprak!
Social Work rules!!
En dat met maar 140 karakters, wat een karakter!
To be continued!!
@swzuyd geeft live verslag van de jaarlijkse SW netwerkdag op witte donderdag 5 april a.s. van 15.00u t/m 19.00u via #swzuyd!!
Hartelijk dank voor je gastblog, Ayk!
Zo zie je Marcel dat het belangrijk is dat management de meerwaarde van Social Media inziet door het te ervaren. Onze Frans doet goed werk als ICTO-coördinator op Social Work. De directeur Ellen Laeven is inmiddels ook met twitteren begonnen, en dat doet ze echt goed. We zullen zeker nog meer horen en zien van onze SW-tweeps!
Judith
Top 5 iPad app JAMs -3-
Hoi Marcel,
Vrijdag komt al weer de nieuwe iPad op de markt, niet de 2 of 3 maar de ‘nieuwe’. Ik ben na ruim een jaar nog heel blij met mijn ‘oude’ iPad 1 🙂 ik sleep m overal mee naar toe. Steeds vaker zie ik collega’s met een tablet lopen, vaak is dit een iPad. Ook zijn er steeds meer teams die uitgerust worden met een iPad ivm het streven naar paperless office. Regelmatig krijg ik vragen over welke apps nu handig zijn.
Onlangs heeft Pierre Gorissen een blog geschreven over allerlei handige iPad apps. Hij had ze ingedeeld in rubrieken, ik heb zijn tips overgenomen. Als je wilt weten waarom Pierre deze apps aanbeveelt, moet je dat op zijn blog Ken je nog een paar apps voor de iPad? lezen. Bij elke rubriek heb ik mijn favoriete apps geplaatst.
Lezen/ bewerken: iBooks – Buefire Reader – VertragingsApp – Reeder for iPad – Flipboard – GoodReader for iPad – PDF Expert – Smart Recorder – Book Creator
Uiteraard staat iBooks op mijn iPad, er staan maar enkele boeken op mijn digitale boekenplank, eerlijk gezegd heb ik nog nooit een boek uitgelezen op mijn iPad. 🙂 Ik gebruik mjn iPad vooral om tijdschriften, rapporten, brochures en blogpost te lezen. Binnen iBooks kan je ook PDF’s opslaan, in de meeste gevallen wil ik teksten highlighten en van notities voorzien, dat kan niet iBooks daarvoor gebruik ik 1 van mijn favoriete app GoodReader. Een vergelijkbare app is iAnnotate, ik hoorde van een collega dat zij hier erg tevreden over is.
Om mijn blogs te lezen gebruik ik Mobile RSS. Er zijn prachtige applicatie zoals Flipboard en Feedly waarin blogs, tweets, Facebook en LinkedIn berichten als een soort tijdschrift gepresesenteerd wordt. Echt heel mooi, maar toch geef ik de voorkeur aan mijn lijstjes in Mobile RSS.
Nieuws: NOS Teletekst – Reclamefolder – Buienradar
Uiteraard staan Teletekst en Buienradar op mijn iPad, maar mijn nieuws-app is Nu.nl, handig om even snel koppen te snellen. Daarnaast gebruik ik NRC.next, als abonnee kan ik alle kranten ook digitaal lezen, handig voor onderweg, zodat mijn huisgenoten de papieren versie kunnen lezen.
Ontspanning:Plants vs Zombies – Flight Control
Spelletjes speel ik niet veel op mijn iPad. Alhoewel ;), ik ben redelijk Wordfeud verslaafd. Er is inmiddels een iPad variant, maar daarop zijn de reclames zo irritant aanwezig, dat ik nu dit alleen nog maar op de de iPhone speel. Solitaire vind ik een lekker geestdodend spelletje dat ik ook wel regelmatig speel. In de kerstvakantie heb ik me geamuseerd met Alchemy. Speel het zo nu en dan nog onderweg omdat je hiervoor geen internetverbinding nodig hebt.
Koken valt soms ook onder ontspanning 😉 De app van Appie gebruik ik ook wel vaak. Sinds december 2011 is de Allerhande beschikbaar in de tijdschiftenkiosk van de iPad. Echt mooi.
Communicatie: Lync 2010 – Skype – Adobe Connect – Yammer – Tweetbot – Facebook
Ik heb een iPad 1 en dus geen geen camera, daarom heb ik geen Skype en Adobe Connect geïnstalleerd op mijn iPad. Uiteraard wel Twitter, Yammer, Facebook en LinkedIn (alleen als iPhone beschikbaar). Hoewel er ook allerlei applicaties zijn (zoals Tweetdeck die ik wel op mijn laptop gebruik) waarmee je verschillende sociale netwerken kan koppelen, werk ik op de iPad liever met de aparte applicaties. Op mijn iPad ben ik altijd ingelogd en heb ik niet zo’n behoefte aan een dashboard in tegenstelling tot de webbrowser op de laptop. Hierin moet je wel constant inloggen, dan vind ik Tweetdeck wel weer handig.
Ook diverse mail accounts heb ik via het mailprogramma gekoppeld, want ja er wordt ook nog veel via mail gecommuniceerd. 😉
Foto en video: Skitch – Photogene – Flickstackr for Flickr – iMovie
Omdat ik geen camera heb op mijn iPad doe ik weinig met deze applcatie. Ik heb wel Skitch, een fotobewerkingsprogramma, erop staan, daar speel ik wel eens mee 🙂
Media: Tuneln Radio – AcePlayer – iTunes U
iTunes U had ik er niet op staan, maar nu wel 🙂 iTunes U omvat een groot aanbod van gratis videomateriaal beschikbaar gesteld door universiteiten. Maar ook wetenschappelijke colleges van MIT, Stanford en MoMa. Prachtig lesmateriaal.
Naast de standaard YouTube app gebruik ook de app van Ziggo frequent. Met Ziggo TV kan ik thuis ook live tv kijken, soms reuzehandig als manlief over wilt schakelen naar het 8 uur journaal en ik DWDD verder wil kijken. De zenders Ned 1-2-3, RTL 4-5-7-8, SBS 6, Veronica en Net 5 zijn beschikbaar. Ook de Uitzending Gemist app vind ik onmisbaar.
Eén van mijn favoriete is de TED app waarmee ik ook offline TEDfilmpjes kan kijken, handig voor onderweg.
Office applicaties: DocsToGo – Quickoffice
DocsToGo is een prijzige app die ik wel heb gekocht maar nauwelijk gebruik. Documenten maken en bewerken doe ik toch vnl op mijn laptop, Meestal zet ik Office documenten die ik moet lezen en becommentarieren om in PDF en lees ze via GoodReader.
Ik werk ook niet met Pages (tekstverwerkingsprogramma van Apple) omdat ik geen Macbook heb. Collega’s met een Macbook gebruiken deze toepassingen wel veel gebruiken, hoor ik.
Samenwerken in documenten doe ik in Google Docs hiervoorheb ik de Google Mobile app op mijn iPad. Een internetverbinding is wel noodzakelijk.
Tools: Save2PDF – PDF Converter – Zip File Viewer – Dropbox – AppShopper – iCabMobile – Digits Calculator – FTP on the Go PRO – SharePlus
Dropbox staat natuurlijk op de iPad. Dropbox is ook weer gekoppeld (aan daar heb je m weer) GoodReader.
Evernote mis ik in het lijstje van Pierre. Eén van mijn meestgebruikte apps. De opzet van dit blog heb ik ook in Evernote gedaan. Ik gebruik het voornamelijk voor aantekeningen (standaard notitie-app van de iPad gebruik ik niet) en al mijn ideeën voor blogpost.
Er komen elke maand natuurlijke nieuwe apps bij, daar zijn de Tiplijsten handig voor of op de website Apps in Education. Een voor prijspakkers is de App deals een handige app.
Maar jij bent een Android-mannetje en er lopen meer Android liefhebbers rond op Zuyd. Bibliotheekcollega van Windesheim Raymond Snijders heeft n.a.v van de blogpost van Pierre zijn favoriete Android apps in een overzichtje gezet. Wat vind jij van dit overzicht? Welke zou jij toevoegen?
Trouwens, vorige week werd ik gebeld door een collega die zeer anti-Apple is (you know who ;)). Hij had voor het eerst met een iPod gewerkt. Hij vond het toch wel een leuk apparaatje. Ha, wacht maar af tot hij de iPad in handen heeft. Speciaal voor hem deze link naar (alweer :)) een blogpost van Raymond Snijders over Apps voor de iPod Touch.
Tot slot, terugkomend op jouw laatste top 5 appJAMs gooi ik Whatsapp uit de top 5. Deze is top favoriet op de iPhone maar niet op de iPad. Ook Tweetdeck verwijder ik weer. Zoals gezegd: Tweetdeck gebruik ik alleen op de laptop. Op de iPad gebruik ik liever de aparte applicaties voor mijn sociale netwerken. Dropbox is een superhandige tool, maar de app zelf gebruik ik eigenlijk weinig. Dropbox is wel gekoppeld aan mijn GoodReader. Deze app komt weer terug in mijn top 5:
5. 1’ldrschp [gratis]
In een top 5 lijstje hoort toch ook een verrassende nieuwkomer 🙂 Value et Emergo (Rotterdams adviesbureau) heeft deze app ontwikkeld. Elke dag bespreekt een succesvolle CEO in 1 minuut een leiderschapsthema. Lekker kort en krachtig, soms verrassend. Tip voor onze bedrijfseconomische volgers!
4. TED [gratis] blijft een blijfertje 🙂
We zijn allebei groot liefhebbers van de TED-filmpjes. Het prachtige aan deze app vind ik dat ik de filmpjes kan downloaden en ook onderweg in trein of auto kan bekijken!
–Download–
3. Mobile RSS [gratis] mijn inspiratiebron!
Mijn RSS-feeds van vele blogs zijn mijn kennisbronnen. Ik lees deze het liefst via deze Mobile RSS app omdat ik ze dan per blog kan scannen. Ik kan delen, mailen en kan favorieten toevoegen. Dat kan ik ook met Flipboard of Feedly, dit is qua vormgeving veel mooier. Door diverse accounts te koppelen (Twitter, Facebook, Google Reader) creeer je met Flipboard je eigen magazine. Toch gebruik liever Mobile RSS.
–Download–
2. Evernote [gratis]
Een geweldig programma. Ik werk hiermee op mijn iPad, iPhone en laptop/pc. Alle gedachtenspinsels (voor een blogpost), of to-do-lijstjes zet ik hier in. Ook heb ik in mijn brower de Chrome extension ‘Clip to Evernote’ toegevoegd zodat ik elke pagina, afbeelding met 1 klik in Evernote kan zetten.Het is mijn digitaal notitieblokje. Heb ik de note verwerkt dan gooi ik m weg. Ik moet er alleen voor zorgen dat ik ze regelmatig synchroniseer, zodat alle notities op al mijn devices identiek zijn.
Sinds ik ook heb ontdekt dat ik kan mailen naar Evernote gebruik ik deze app nog vaker.
–Download–
1. Goodreader [€3,99]
Hiermee kan ik PDF-teksten markeren door te onderstrepen/highligten, notities maken . Het is mogelijk pagina’s, hele originele of geannoteerde documenten doorsturen via e-mail of openen in een ander programma.
Ik haal de bestanden meestal uit mijn Dropbox, maar verbinding leggen met Google Docs, Blackboard etc. is ook mogelijk. Een erg handige app om papierloos te werken. Ik moet er wel aan denken om de Word-documenten om te zetten in PDF 
, tenminste als ik documenten wil annoteren, want elk bestandsformat kan ik wel lezen.
–Download–
2 BE JAMMED 